Brimbelle
Messages : 49 Date d'inscription : 13/09/2020 Age : 56 Localisation : Près de Dijon
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L'âme de coeur Admin
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Brimbelle
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| Sujet: Re: Retour pour le permis pour Julien Jeu 26 Mai 2022 - 13:10 | |
| Merci . Oui Ame de Coeur, j'étais trop contente pour lui, car c'est enfin quelque chose de positif qui ressort et ca va améliorer son moral. J'aimerais que ces crises s'estompent pour qu'il puisse avoir une vie normale. A cette heure, il bosserait tranquillement mais ce truc lui pourrit la vie et que faire ??? Quand on a une maladie visible ou mal quelque part, on se fait une raison et on fait avec surtout. Mais là, c'est dans la tête, c'est plus compliqué car c'est ingérable. Enfin je continue d'y croire, qu'il va se sortir de là. Merci à vous Ame de Coeur. Belle journée | |
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L'âme de coeur Admin
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| Sujet: Re: Retour pour le permis pour Julien Jeu 26 Mai 2022 - 15:48 | |
| C'est difficile à gérer en effet lors de crises car c'est effrayant quand ça arrive. Ce n'est pas grand chose et peut-être a-t-il déjà essayé mais des exercices de respiration pourrait diminuer la longueur des crises et se dire en même temps (si possible) je vais bien, tout va bien, je n'ai rien. C'est ce que je faisais et ça fonctionnait. Il y a des vidéos sur youtube. Il pourrait le faire: Méditation guidée crises d'angoisse, panique Méditation guidée crises d'angoisse pour calmer pour calmer aussi Il fait des efforts et je pense qu'il continuera. Il a du courage. | |
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| Sujet: Re: Retour pour le permis pour Julien | |
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